为持续推进我校心理健康教育工作专业化发展进程，落实立德树人根本任务，也为普及心理健康知识，引导同学们形成阳光向上的心态，同时营造良好和谐的校园氛围。2023年11月28号下午四点，我校于礼堂召开第十届思政大讲堂第四讲，陈金蕾老师担任主讲人，文理基础学院2023级全体同学在线上线下参加讲座。

本次讲座中，陈金蕾老师通过讲述一些因为过度负情绪产生不良影响的实例引入大学生情绪管理的主题，强调了学会管理情绪的重要性。陈老师通过具体、生动的小故事，针对“保持阳光心态”这个问题进行了深入浅出的讲解，让学生们对自己的心理健康状况有了更全面的认识，同时也激发了孩子们对“心理健康”这一主题的关注。

陈老师介绍了情绪疏导方法，告诉同学们如何获得阳光心态以及如何正确面对压力，她现场通过提出许多日常生活中比较有意思的心理问题和同学们进行了精彩的互动。最后指出，大学是一个人生命当中的阶段性改变，同学们要学会处理这段新时期所带来的情绪问题，做好情绪的主人，也要合理表达自己的情绪，维护良好的同学关系。

本次心理讲座，让同学们学会掌握正确应对不良情绪和心理压力的相关技能，提高心理适应能力，帮助学生培养健全人格，做到自尊自信、理性平和、乐观向上、保持阳光心态。